Wege finden - Lebensberatung Walper

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Literatur, die ich als hilfreich empfehle:

Friedemann Schulz von Thun, Miteinander reden, rororo Sachbuch

In seinem Standardwerk zum Thema Kommunikation beleuchtet Schulz von Thun auf sehr humorvolle und verständliche Weise verschiedene Aspekte des Themas; die drei Bände sind überschrieben „Störungen und Klärungen“(Band 1), „Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung“ (Band 2) und „Das innere Team und situationsgerechte Kommunikation“ (Band 3).

Harlich H. Stavemann, Im Gefühlsdschungel –
Emotionale Krisen verstehen und bewältigen, Beltz PVU

Auch dies ein Buch für Menschen, die gerne selbständig und systematisch arbeiten. Es werden die Ebenen der Emotionen anhand des Gefühlssterns beschrieben. Es wird aufgezeigt, wie mit Hilfe des ABC-Modells Situationen analysiert und durch deren Bewertung die Gefühle verändert werden können.

Joachim Bauer, Das Gedächtnis des Körpers –
Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern, Piper München Zürich

Dieses Buch ist eine interessante Ergänzung zu dem vorigen.
Es beschreibt gut verständlich, auch für Laien, und humorvoll die körperinternen Vorgänge, die durch Lebensumstände und unsere Gedanken hervorgerufen oder beeinflusst werden.
Auch unbewusste tiefe Prägungen aus der Kindheit auf das Heute kommen zur Sprache. Mein Fazit: Wir sind einen Schritt weiter, wenn wir besser verstehen.